- Tajunnan vireys vaihtelee ulkoisten (ympäristö) ärsykkeiden mukaan
- Aivoissa monia vireyden säätelyyn osallistuvia alueita
- Vireyttä mitataan reaktio ajalla ja lihastonuksen avulla
- Vireällä ihmisellä toimivat sekä sympaattinen että parasympaattinen
- Nukkuvalla parasympaattinen hermosto ottaa vallan
- Valvetila perustuu aivojen aktiiviseen toimintaan
- Ulkoinen ärsyke johtaa sympaattisen hermoston aktivoitumiseen
- Aivoissa vireyttä säätelevät osat aivorungon alueella
- Valvejärjestelmien kokonaisuus on aivoverkosto, jotka sisältävät harmaasta aineesta muodostuneita tumakkeita yhteyksineen
- Aivoverkostoon tulee ärsykkeitä aistiradoista sekä aivojen tunne-elämää sääteleviltä alueilta
- Biologinen kello eli vuorokausirytmiä säätelevä alue sijaitsee hypotalamuksen suprakiasmaattisessa tumakkeessa
- Hypotalamus ohjaa unenaikaisia toimintoja
- Tärkeitä unen säätelijöitä ovat gamma-aminovoihappo (GAVA) ja adenosiini
- Aivoverkosto säätelee uni- ja valvetilaa
- Raphe-tumakkeet erittävät valveilla serotoniinia
- Histamiiinisolujen tuottama histamiini lisää aivokuoren vireyttä (Antihistamiini väsyttää)
- Unihäiriöitä ovat unettomuus, liikaunisuus, narkolepsia ja parasomniat (unissakävely jne)
- Kasvuhormonia (GH) erittyy eniten alkuyöllä, kortisolia aamua kohden ja melatoniinia yöllä.
Unen vaiheet
- NREM: tavallinen uni, suurin osa nukkumisajasta. Pulssi ja hengitys hitaita. Silmät liikkuu hitaasti syvyysasteet S1-S4
- Rem-uni: Jaksoittuu noin 4-5 kertaa yössä. Aivotoiminta vilkasta, silmät liikkuvat nopeasti, lihastonus pieni eli lihakset ovat velttoja. Syke, hengitystiheys ja verenpaine vaihtelee
Facebook - Galenos Haltuun - Valvetila ja unitila
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti